Sé lo que es vivir en un cuerpo tenso, con la mente acelerada y el corazón apretado por el ruido.
Sé lo que es esforzarse hasta el agotamiento, creyendo que si paras, te quedas atrás.

Y también sé que hay otro camino.

No soy la única que vivió atrapada en ese ciclo de exigencia y agotamiento:
Lo vi en mi madre antes de verlo en mí.

Ambas cargábamos con expectativas imposibles, con una sensación de tener que demostrar algo, con el miedo de que si soltábamos nadie estaría ahí para sostenernos. Pero también vi cómo, cuando comenzamos a mirar hacia dentro, nuestra historia cambió.

Por eso, desde 2017, acompaño a personas demasido exigentes consigo mismas a soltar la lucha y encontrar un espacio amable dentro de sí mismas. A través del yoga somático, la meditación y el descanso sagrado, te ayudo a liberarte del peso del estrés, la mentalidad del “nunca es suficiente” y los patrones que te desconectan de ti y de la vida.

Porque la vida puede ser suave.
Porque en la pausa también hay poder.

Me he formado con grandes maestros alrededor del mundo en yoga somático, filosofía tántrica, regulación del sistema nervioso y prácticas de conexión profunda con el cuerpo.

Hoy sigo aprendiendo, explorando y compartiendo este camino.