Aún recuerdo mi primera clase de yoga en 2010 en Barcelona.
El perro boca abajo me pareció un suplicio, y el resto de posturas eran sencillamente incómodas…

Aún así, en esas posturas retadoras había algo de gustoso que le sentaba genial a mi cuerpo. Ya en la relajación final, me enamoré por completo.

Trabajaba 12h al día en una cocina, tenía ansiedad y me dolía la espalda hasta al dormir. Pero con el yoga me sentía liberada y con energía, encontré la oportunidad de moverme, activarme y parar al mismo tiempo.

Luego aparecieron el mindfulness, la meditación, la filosofía yóguica no dual y el canto de mantras, donde profundicé en los aspectos del yoga más allá de las posturas.

En 2017, tomé mi primera formación como profesora de yoga para acompañar a personas como tú a que se liberen del dolor del cuerpo, la mente y el corazón de forma sencilla y amorosa, sin sufrimiento. Desde ese momento, no he parado de formarme porque me enamoran los espacios de amor, paz y conexión que el yoga y la meditación generan en el mundo. Y yo quiero ser parte de ese cambio.

Dicen que se tengo un don para hacer sentir bien a las personas desde la honestidad, que se me da bien acompañar amorosamente, generar espacios seguros para que las personas se expresen como necesitan y que mi alegría es contagiosa.

Formaciónes:

  • Embodied Yin Yoga Training (100h) - Authentic Flow Tribe. Satu Tuomela (Malmö, Suecia)

  • Hatha Yoga informed Women’s Self-Care Yoga Training (200h) - High Vibe Yoga. Emily Kuser (Ubud, Bali)

  • Well-Woman Yoga Therapy Training and Yoga Nidra (50h) -  Uma Dinsmore-Tuli (Ubud, Bali)

  • Singing and Yoga. Voice and body - Cipa Pape (Copenhagen, Dinamarca)

  • Embodied Tantrik philosophy and movement (50h) - Authentic Flow Tribe. Satu Tuomela, Mike Bloch-Livermore (Ericeira, Portugal)

  • Facilitación de Procesos de Digestión Emocional - Kara Leah Grant

  • Estudiante de movimiento somático desde el Body-Mind Centering® - Bonnie Brainbrigde Cohen

  • Classic non-dual Tantrik Yoga philosophy and practices - Tantra Illuminated. Christopher “Hareesh” Wallis

  • Yoga Inspirado en Bowspring (100h) - Escuela Om Shree Om (A Coruña, España)

 

Conóceme un poco más…

 

Tú también podrás contar dentro de 10 años como cambió tu vida la práctica del yoga…

 Haz algo hoy para ti que puedas recordar siempre

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